In einer Ausbildung Fitness- und Bewegungstrainer lernt man:

• Fach- und Handlungskompetenzen für die persönliche Betreuung und Beratung der Kunden im Fitnesscenter oder Gesundheitszentren
• die allgemeinen physiologischen Grundlagen des Kraft- und Ausdauertrainings
• die verschieden Trainingsprinzipien des Krafttrainings kennen und diese im Rahmen eines gesundheitsorientierten Fitnesstrainings planmässig, effizient und angepasst umsetzen
• kundenorientierte Trainingsprogramme erstellen und Empfehlungen für Warm-up, Krafttraining, Ausdauer, Koordination und Nachdehnen abgeben
• über ein Übungspool von Grundübungen verfügen, diese korrekt ausführen und die Übungen präzise instruieren
• unvorteilhafte Übungsausführungen erkennen und adäquat Korrekturen anbringen
• in Kundengesprächen ein angepasstes Trainingsziel definieren sowie den Trainingsfortschritt erläutern
• erfolgreiche Verkaufsgespräche führen
• Kennen der häufigsten Krankheitsbilder in Orthopädie, Rheumatologie, innere Medizin
• grundlegende Kontraindikationen im Training kennen inkl. Wirkung eigener Verhaltens- und Handlungsweisen auf Kunden
• über das theoretische Grundlagenwissen in den Bereichen Anatomie und Bewegungslehre verfügen
• aktuellen sportwissenschaftlichen Stand zum Thema Stretching und Stretching-Grundlagen für alle Anwendungsbereiche
• Hintergrundwissen auf die Grundübungen
• Stretching-Übungen technisch korrekt ausführen und präzise Instruktionsanweisungen geben

Zertifizierte Bewegungs-Trainer haben folgende Verantwortlichkeiten und Kompetenzen:

• Verantwortlichkeiten
  • Gästebetreuung im Trainingsbereich
  • Erteilung von Trainingslektionen mit Einzelpersonen und Gruppen
  • Beratende Funktion im Zusammenhang mit richtigem Training und Ernährung
• Kompetenzen
  • Coaching-Kompetenzen
  • Beratende Kompetenzen

Die Ausbildung Bewegungstrainer läuft folgendermassen ab:

• Die Ausbildung zum/zur Fitness- und Bewegungstrainer/in wird an mehreren privaten Schulen angeboten, die sich in Bezug auf Inhalte und Anerkennung zum Teil unterscheiden.
• Der Abschluss ist nicht eidgenössisch anerkannt.
• Je nach Angebot dauert die Ausbildung auch unterschiedlich lange – üblicherweise aber um die zwei Semester.

Für eine Bewegungstrainer Ausbildung gibt es folgende Voraussetzungen, die erfüllt sein müssen:

• Abgeschlossene berufliche Grundbildung oder gymnasiale Maturität
• Mindestalter 18 Jahre

Erkundigen Sie sich unbedingt bei der gewünschten Fachhochschule über die geltenden Zulassungsbedingungen.

Bewegungstrainer haben folgende Traineraufgaben:

• Bewegungstrainer/-innen arbeiten in Fitness- und Gesundheitszentren, Wellnesseinrichtungen, Sportvereinen oder Hotels.
• Traineraufgaben sind Betreuung, Beratung und Instruktion von Trainierenden, Zusammenstellung von individuellen und anatomisch korrekten Trainingsprogramme für die Kunden und achten auf Einhaltung sowie korrekte Ausführung.
• Bei Neumitgliedern führen Bewegungs-Trainer/-innen Tests durch, um den Fitnesslevel der Trainierenden eruieren und ihnen dadurch individuelle Trainings vorzuschlagen.
• Trainer/-innen Bewegung zeigen die richtige Handhabung der einzelnen Trainingsgeräte, der Saunen und Solarien sowie Massagemöglichkeiten. Sie sind ebenfalls eine Anlaufstelle bei Ernährungsfragen.

Ja, es gibt auch Bewegungstrainer Online-Ausbildungen. Als Basisausbildung werden dort die Grundlagen als Fitness- und Bewegungstrainer online vermittelt. So kann man sich ganz einfach das Wissen für erste Erfahrungen als Fitnesstrainer oder Bewegungstrainer sichern. Nach dem erfolgreichen Abschluss können die Trainer bereits einfache Trainingsprogramme für Fitnessgäste erstellen und wissen, wie sie die Trainierenden kompetent instruieren.

Nach der Fitness- und Bewegungstrainer Ausbildung hat man folgende Weiterentwicklungsmöglichkeiten:

• Spezialist/in Bewegungs- und Gesundheitsförderung (BP)
• Health/Fitness Instructor
• oder auch in bestimmten Spezialisierungen wie Seniorensport oder Behindertensport

Als Fitnesstrainer/in hat man folgende Weiterbildungsmöglichkeiten:

• Branchenzertifikat «Trainerin / Trainer Bewegungs- und Gesundheitsförderung»
• Berufsprüfung «Spezialistin / Spezialist Bewegungs- und Gesundheitsförderung mit eidg. Fachausweis»
• Höhere Fachprüfung «Expertin / Experte in Bewegungs- und Gesundheitsförderung mit eidg. Diplom»
• Fachhochschule «Sport- und Bewegungsinstruktor/in FH»