Laute, rhythmische Musik, dazu passende Moves und Schritte - ruhige Klänge zu entspannten Atem- und Kraftübungen - Das Gruppenfitness ist so vielseitig wie es nur sein könnte. Eines aber haben die verschiedenen Kurse alle an sich: das gemeinsame und von professionellen Group Fitness Instructors angeleitete Training motiviert und spornt zu Höchstleistungen an. Der Spassfaktor ist hoch und die passende Musik und das Anspornen der Kursleiter/innen machen auch anstrengende und schweisstreibende Übungen zu einem schönen und lässigen Ausgleich zum Alltag. Aufgrund des hohen Funfaktors, der Leistungssteigerung und der Effektivität von Gruppentrainings ist der Andrang auf diesem Gebiet sehr gross und die Angebote im Bereich Group Fitness werden in den meisten Fitnesscentern stetig ausgebaut. Für jedes konkurrenzfähige Sportzentrum sind neben herkömmlichen Fitnessgeräten die Gruppensportkurse ein absolutes Muss. Die Nachfrage wächst somit auch bezüglich fundiert ausgebildeten und professionellen Group Fitness Instruktoren.

Group Fitness Ausbildungen werden als generalistische Ausbildungen und zugleich auch in den verschiedenen Sportrichtungen angeboten. Nebst dem klassischen Aerobic existieren längst zahlreiche weitere Gruppenfitnessprogramme. Power Yoga, TRX, Zumba, Pilates, Body Tuning, Aquafitness, Spinning, Aquafitness, Rückenfit, Body Pump und unterschiedliche Group Workouts mit fernöstlichen Kampfkünsten sind nur einige Beispiele.

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