Stressmanagement - Firmenspezifische Seminare (Inhouse) (Zofingen):
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Peakly - The Art of Learning
Stärken: Erlebe die Zukunft des Lernens! Peakly bringt Führungskräfte und Unternehmen mit innovativen Trainings zu Leadership & Soft-Skills (wie Resilienz) aufs nächste Level: flexibel, praxisnah, individuell
Region: Aargau, Basel, Bern, Liechtenstein, Ostschweiz, Tessin, Virtuelles Klassenzimmer, Westschweiz, Zentralschweiz, Zürich
Standorte: Basel, Bern, Olten, Zürich
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Blended Learning
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Winzerhalde 16a
8049 Zürich
BrainDate - Selbstmanagement
Sie möchten, dass Ihre Mitarbeitenden stressfrei, effizient und zufrieden arbeiten. Wir unterstützen Sie mit Workshops und Coachings zu Stressbewältigung, Resilienz, Arbeitsorganisation und Zeitmanagement – in den Sprachen deutsch, französisch, italienisch und englisch.

Dank einfachen und faszinierenden Modellen aus der Neuropsychologie holen wir Ihre Mitarbeitenden aller Stufen ab und erarbeiten mit ihnen konkrete Strategien für die Herausforderungen in ihrem individuellen Alltag.
Region: Aargau, Basel, Bern, Ostschweiz, Westschweiz, Zentralschweiz, Zürich
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stress away
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Stärken: stress away® - 30 Jahre Erfahrung in Resilienz, Life-Balance, Persönlichkeitentwicklung: Die einzigartige stress away®-Methode verfolgt ein ganzheitliches Gesundheitskonzept für Körper, Geist, Seele.
Region: Aargau, Basel, Bern, Ostschweiz, Zentralschweiz, Zürich
Standorte: Zürich
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Autor/in
Online-Unterricht

Schulen mit zertifizierter Bildungsberatung

Fragen und Antworten

In einem Stressmanagement Kurs im Sinne eines Stress Seminar lernt man beispielsweise Folgendes:

  • Achtsamkeit lernen
  • Meditation lernen
  • Stress bewältigen
  • Entspannungstechniken
  • Sport zur Stressbewältigung
  • Teilweise gesunde Ernährung

Stress Seminare richten sich an Menschen, die:

  • mehr Gelassenheit entwickeln wollen und ihre persönlichen Ressourcen stärken wollen
  • Ausgeglichenheit in komplexen und belastenden Situationen die Balance halten möchten
  • Beziehungen und Begegnungen in Beruf und Alltag positiv gestalten möchten
  • mit schwierigen Gefühle und Gedanken anders umgehen wollen

Stress abbauen dauert nicht lange, wenn man die richtigen Massnahmen ergreift. Zum Beispiel ist 20 Minuten Ausdauertraining eine der besten Methoden, um kurzfristig Stress abzubauen. Wenn diese Massnahmen regelmässig durchgeführt werden, tritt auch ein Langzeiteffekt ein, der den Stress deutlich reduziert.

Dein Stress Seminar Online hat folgende Vorteile:

  • Zeit selbst bestimmen
  • Mehr Interaktion
  • Bequem und Flexibel
  • Stressfrei
  • Kostengünstig
  • Neue Möglichkeiten praktisch nutzen
  • An unterschiedliche Bedürfnisse angepasst

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Redaktionelle Leitung:

Stefan Schmidlin, Bildungsberatung, Content-Team Modula AG

Quellen

Website des Schweizerischen Sekretariats für Bildung, Forschung und Innovation SBFI , Website www.berufsberatung.ch (offizielles schweizerisches Informationsportal der Studien-, Berufs- und Laufbahnberatung) sowie Websites und anderweitige Informationen der Berufsverbände und Bildungsanbieter.

Bildungsberatung online

Erfahrungen, Bewertungen und Meinungen zur Ausbildung / Weiterbildung

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Sich weiterzubilden ist nicht nur wichtig, um die berufliche Attraktivität halten bzw. steigern zu können, nach wie vor ist die Investition in eine Aus- oder Weiterbildung der effizienteste Weg, um die Chancen auf eine Lohnerhöhung zu steigern.

Das Schweizer Bildungssystem bietet eine grosse Auswahl an individuellen Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten – je nach persönlichem Bildungsstand, Berufserfahrung und Ausbildungsziel.

Die Wahl des richtigen Bildungsangebotes fällt vielen Bildungsinteressenten/-innen nicht leicht.

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Wir bieten unsere Bildungsberatung auf Wunsch in folgenden Sprachen an: Französisch, Italienisch, Englisch

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