Folgendes braucht es, um gutes mentales Training anbieten zu können:

• Methodik und Grundlagen des mentalen Training
• Selbstmanagement
• Selbstcoaching
• Modellieren von Trainerfähigkeiten
• Entwicklung der Trainerpersönlichkeit
• Kontakt zum Unbewussten 
• Umgang mit „guten Vorsätzen
• mentale Vorbereitung auf Prüfungen, wichtige Gespräche, Wettkämpfe usw.
• Tiefenentspannung innerhalb von Sekunden herbeiführen
• Selbst- und Fremdmotivation
• Prioritätensetzung u. gute Entscheidungen trifft
• Sicherheit und Gelassenheit gewinnen 
• lösungsorientiertes Denken und Handeln
• mentale Kommunikation anwenden 
• schnelle Einschlafmethoden
• Reaktivierungsmöglichkeiten

Für Mentalcoaching Sport braucht es folgendes, um Personen bei ihrem Veränderungsprozess optimal zu begleiten:

• Kernkompetenzen kennen
• Förderplanung 
• sportpsychologischen Interventionen
• Umgang mit Konflikten
• Selbstvertrauen aufbauen
• Werte und Regulation
• Wettkampf-VOBE
• Körpersprache gezielt einsetzen 
• Interventionsmatrix

Nach Beendigung des Kurses zum Mentalcoach verfügen die Absolvierenden über theoretische und bereits einige praktische Erfahrungen im Bereich Mental Coaching. Sie können so auf bestehendes nahtlos weiter aufbauen und als selbständige Mentalcoaches arbeiten. Damit ist ein schneller Schritt in die Selbständigkeit möglich.

In einer Mentalcoach Ausbildung lernt man folgendes:

• Antriebs- und Motivationstechniken
• Stress- und Energietechniken
• Transformations- und Emotionstechniken
• Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit

Zu einer Ausbildung Mentalcoach wird man zugelassen, wenn man folgendes mitbringt:

• Abgeschlossene Basisausbildung (Zertifikat Coach) oder adäquater Abschluss
• Vorausgesetzt wird Erfahrung in der Zusammenarbeit mit Menschen
• Bereitschaft, sich auf einen persönlichen Prozess einzulassen
• Erste Erfahrungen im Begleiten von Menschen in einem strukturierten Ablauf
• Es wird dringend empfohlen, spätestens parallel zum Besuch der Ausbildung eigene Mental Coachings und Trainings durchzuführen
• häufig: vollendetes 18. Lebensjahr, gute Deutschkenntnisse, guter Leumund sowie gute körperliche und geistige Gesundheit

Je nach Bildungsinstitut sind die Voraussetzungen für die Ausbildung Mentalcoach unterschiedlich. Informieren Sie sich deshalb im Vorfeld genau darüber.

Eine Ausbildung Mental Coach kostet je nach Anbieter zwischen 2'000 und 10'000 Franken. Vergleichen Sie, was Sie genau für Ihr Geld bekommen: Kursinhalt, Stundenzahl, Unterlagen und Abschluss. So werden die Angebote der einzelnen Ausbildungsinstitute etwas vergleichbarer.

Bei Mentalcoaching begleitet ein Mental Coach Menschen zu ihren Lebensthematiken effektiv und nachhaltig. Sie helfen ihnen, beim Aufbau von Selbstvertrauen, im Umgang mit Schmerzen oder um Verhaltensmuster aufzulösen. Dazu sind Fach- und Methodenkompetenzen, gezielte Mentaltechniken und das nötige Fach- und Hintergrundwissen wichtig, um die Therapiemethode anwenden zu können.

Mentaltraining Sport ist für jeden geeignet, der Sport treibt. Immer mehr Menschen interessieren sich dafür, denn es hilft, Visionen präziser umzusetzen und Ziele schneller und einfacher zu erreichen. Aber es hilft auch fernab von Sport z.B. Top-Managern oder anderen Personen, die Erfolg haben möchten. Die aber einen Anstoss brauchen, um die gesteckten Ziele besser zu erreichen und Techniken brauchen, die sie dabei unterstützen. 

Ein Sport Mental Coach hilft einem Sportler dabei, seine Visionen präziser umzusetzen und ihre Ziele schneller und einfacher zu erreichen. Dazu werden verschiedene Mentaltechniken eingesetzt, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen. Zudem verfügt der Coach auch über medizinisches Grundlagewissen und gutes Ressourcenmanagement.