Naturcoaching : formation, formation continue, ateliers

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Comment travaille un coach de la nature ?

À une époque où de nombreuses personnes souffrent d'agitation, de pression et de stress, où certaines ne voient guère plus que leur ordinateur, leur bureau ou leurs quatre murs et où le burnout est un thème récurrent, le besoin d'offres qui renforcent le développement personnel tout en faisant du bien à la santé a fortement augmenté. Un coaching dans la nature permet précisément cela, la courte pause dans la nature a un effet décélérateur et libérateur. Il permet de s'extraire du quotidien et est très apprécié par de nombreuses personnes.

 

Un coach nature travaille avec ses clients à l'heure ou à la journée, avec et dans la nature, que ce soit en forêt, en montagne ou dans des parcs. Le coach accompagne ses clients lors de promenades, de randonnées ou de séjours dans différents endroits. Cet accompagnement orienté vers le transfert et les solutions, sur un pied d'égalité, sert à aider les personnes à s'aider elles-mêmes dans le cadre de thèmes professionnels ou privés. La nature n'a pas toujours le même degré d'efficacité, il est donc possible que le coaching proprement dit se déroule simplement dans un cadre apaisant et décélérant, la nature n'étant pas un sujet en soi. Il se peut aussi que les clients apprécient de pouvoir bouger physiquement pendant l'entretien, car il leur est ainsi plus facile de s'immerger dans le sujet et de s'ouvrir. En revanche, si la nature doit être intégrée consciemment au processus de coaching, le coach naturaliste peut recourir à de nombreuses images, visualisations, comparaisons ou symboles tirés de la nature. Dans le cadre d'un coaching dans la nature, le fait de jouer des actions ou de se déplacer ou de s'arrêter de manière ciblée peut également aider à mieux illustrer des situations ou à identifier des modèles de pensée et d'action.

 

De nombreux clients qui ont recours au coaching nature témoignent que le fait de marcher ensemble côte à côte, de se détendre et de ralentir les choses les aide énormément à penser de manière ciblée et à se concentrer sur les solutions. Le fait de ne pas regarder le coach nature en marchant, mais d'avoir toujours la nature paisible à l'esprit est également un facteur utile. Cela aide les clients à être eux-mêmes et enlève la pression de devoir répondre ou expliquer rapidement.

 

La santé physique et psychique profite énormément du coaching en nature. Le mouvement, l'air frais, le calme, tout cela aide le cerveau à se détendre, la vitamine D est faite et le stress est réduit.

 

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Questions et réponses

Le coaching dans la nature est une approche de coaching alternative qui combine le coaching classique avec des expériences dans la nature. Les coachés (personnes qui font appel à un coaching) font l'expérience d'un coaching en pleine nature, ce qui interpelle positivement les niveaux de l'esprit, des émotions et du corps. Les potentiels individuels et les ressources de solutions des personnes à coacher sont ainsi activés de manière optimale. Le coach utilise des techniques de coaching classiques en combinaison avec l'environnement naturel, en intégrant par exemple des symboles issus de la nature ou en travaillant avec des matériaux naturels.

En principe, un séjour et une activité physique dans la nature ont de nombreuses influences positives sur la santé. La nature crée un climat agréable et relaxant, ce qui est idéal pour un coaching. Un coaching dans la nature aide à mieux comprendre les problèmes ou les situations de vie. Il augmente la résistance au stress, favorise la créativité et offre des repères. L'environnement naturel favorise l'émergence de solutions qui, dans certaines circonstances, seraient moins possibles avec des approches classiques.

  • les personnes ayant des thèmes de vie personnels pour lesquels elles recherchent un soutien (p. ex. problèmes, insatisfaction, décisions importantes, etc.)
  • Les personnes stressées souffrant de troubles tels que troubles du sommeil, états d'épuisement, migraines, problèmes d'estomac, etc.
  • les personnes qui souhaitent éviter un burn-out
  • les personnes qui ont besoin d'une nouvelle inspiration pour leur vie

Au cours d'un entretien préliminaire, différents thèmes sont abordés, tels que la demande et les attentes de la personne à coacher, les objectifs, la démarche du coach nature, le cadre et la suite du processus. Différentes méthodes peuvent être utilisées dans le cadre d'un coaching nature, comme par exemple des promenades dans la nature, l'utilisation d'analogies et de métaphores ou apprendre à lire la nature. Les coachs nature aident à s'aider soi-même.

Accompagnement de processus naturels, coaching en plein air, pleine conscience, relaxation, orientation en harmonie avec la nature, analogies, métaphores, symboles de la nature.

Redaktionelle Leitung:

Stefan Schmidlin, Bildungsberatung, Content-Team Modula AG

Quellen

Website des Schweizerischen Sekretariats für Bildung, Forschung und Innovation SBFI , Website www.berufsberatung.ch (offizielles schweizerisches Informationsportal der Studien-, Berufs- und Laufbahnberatung) sowie Websites und anderweitige Informationen der Berufsverbände und Bildungsanbieter.

Erfahrungen, Bewertungen und Meinungen zur Ausbildung / Weiterbildung

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