L'applicazione del Kinesio Tape può essere appresa in pochissimo tempo, tanto che vengono offerti corsi della durata di un solo giorno.

Il nastro kinesio è realizzato in tessuto di cotone elastico con uno speciale adesivo acrilico estremamente traspirante, resistente all'acqua e durevole, in modo da poter rimanere in posizione per diversi giorni o settimane. Il taping agisce come un micro-massaggio sui muscoli e sul sistema linfatico e stimola la circolazione energetica. Migliorando l'apporto arterioso e il drenaggio venoso, è possibile ottenere un elevato livello di sollievo dal dolore ed eliminare le limitazioni di movimento. Il taping allevia le tensioni su legamenti, tendini e muscoli e allevia e favorisce il movimento delle articolazioni.

Il costo di questa formazione varia a seconda del corso di kinesio tape. Per un corso di un giorno che introduca alle pratiche, agli effetti e agli indicatori, il costo del corso, compreso il materiale didattico come i nastri e il libro, è di circa 250 franchi o poco più. Si prega di informarsi sui costi attuali direttamente presso i singoli fornitori utilizzando il modulo di contatto.

Il kinesio tape serve a sostenere i muscoli e ad alleviare le articolazioni, i tendini e i legamenti e viene utilizzato per il mal di schiena, i dolori articolari, le cefalee tensive e i dolori neuropatici, nonché per le sindromi dolorose muscolari e viscerali. Si applica al collo, alla schiena, alle ginocchia, alle spalle o ad altre parti del corpo, dove dispiega il suo effetto.