Le cure a base di digiuno stanno diventando sempre più popolari tra le persone e le ragioni sono molteplici. Da un lato, una dieta consapevole basata su alimenti sani sta diventando sempre più importante per molte persone in un'epoca di fast food e cibi altamente elaborati. Inoltre, sempre più studi scientifici dimostrano che la privazione temporanea di cibo ha un effetto positivo sul metabolismo. Secondo questi studi, le cure a base di digiuno avrebbero i seguenti effetti positivi sull'organismo e sulla salute:

• Riduce i lipidi, la glicemia e la pressione arteriosa nel sangue
• Riduce le infiammazioni (reumatismi, artrosi o malattie intestinali)
• La pulizia cellulare e la rigenerazione delle cellule staminali vengono potenziate e garantiscono il ringiovanimento del corpo.

Tuttavia, molte persone non hanno la fiducia necessaria per digiunare da sole. In parte per paura di influenze negative sul corpo (non mangiare nulla troppo velocemente, mangiare di nuovo troppo velocemente o non mangiare per troppo tempo, ecc.) Per questo motivo, le guide del digiuno sono contatti sempre più ricercati per un sostegno professionale durante il periodo di digiuno, sia in gruppo che 1:1. Nel digiuno terapeutico, l'attenzione non si concentra solo sul digiuno in sé, ma anche su uno stile di vita che promuove la salute, su un comportamento alimentare sano e su un esercizio fisico adeguato. Gli animatori del digiuno si impegnano a garantire ai loro clienti un'esperienza di digiuno complessivamente positiva, sono disponibili a rispondere alle domande, a garantire il benessere dei partecipanti e a fornire motivazione nei momenti difficili.

Esistono approcci molto diversi al digiuno terapeutico. Nella maggior parte dei casi, gli approcci si basano sulla medicina umorale, sulla teoria dei tipi e sulla teoria della costituzione. Il digiuno viene solitamente praticato con brodi alcalini, tè, zuppe, succhi, acqua e verdure. I partecipanti alla formazione sul digiuno terapeutico imparano a conoscere le teorie e i metodi con diversi orientamenti nutrizionali e si familiarizzano con i metodi dietetici intensivi, le fasi metaboliche del digiuno e tutti gli altri argomenti relativi al digiuno.

Siete molto interessati al tema del digiuno e desiderate conoscere diversi concetti al riguardo? Lavorate già nel campo della naturopatia e desiderate ampliare la vostra offerta? Allora qui troverete sicuramente un programma di corsi adatto alla vostra zona.