De plus en plus de personnes souffrent des conséquences du stress, qui se manifestent sous la forme de maux de tête dans le meilleur des cas ou de burn-out dans le pire. Le stress a de nombreux visages et peut toucher toute personne qui ne prend pas de mesures précoces pour gérer son stress. Nous avons besoin d'un certain degré de stress pour maîtriser notre travail au quotidien et nous motiver, mais dès que le stress auquel nous sommes confrontés au travail et dans notre vie privée devient trop important, cela peut avoir de graves conséquences sur la santé mentale et même physique des personnes concernées.

Dans de nombreux cas, une gestion structurée du stress n'est toutefois possible que si les raisons de l'accumulation de stress sont identifiées et que l'on est prêt à changer cette situation désagréable. Ces dernières années, de nombreux employeurs ont compris qu'une telle gestion professionnelle du stress était nécessaire pour rendre les collaborateurs plus équilibrés, plus satisfaits et plus résistants, ce qui a un effet positif non seulement sur la santé des employés, mais aussi sur leur capacité de travail. Et cela signifie pour l'entreprise moins de pertes de chiffre d'affaires dues à l'absentéisme des employés stressés.

Les séminaires sur la gestion du stress aident toute personne concernée à identifier et à combattre avec succès les causes d'un stress accru afin de développer, si possible durablement, une gestion du stress et des stratégies de gestion du stress qui permettent d'éviter une situation de burn-out. Des experts et des thérapeutes expérimentés proposent aux particuliers et aux entreprises des cours de gestion du stress dans de nombreuses villes suisses ou directement dans votre entreprise. Ces cours, organisés en groupe ou en séances individuelles, abordent le sujet avec finesse afin d'éviter à l'avenir des situations de stress malsaines chez tous les collaborateurs. Informez-vous ici sur formation-formation continue.ch sur les différentes offres dans le domaine de la gestion du stress et du management du stress et profitez vous aussi d'un soutien professionnel.