Sempre più persone soffrono delle conseguenze dello stress, che può manifestarsi sotto forma di mal di testa nel migliore dei casi o di burnout nel peggiore. Lo stress ha molte facce e può colpire chiunque non prenda provvedimenti tempestivi per gestirlo. Abbiamo bisogno di un certo livello di stress per affrontare il nostro lavoro e motivarci quotidianamente, ma quando lo stress che sperimentiamo sul lavoro e nella vita privata diventa eccessivo, può avere gravi conseguenze per la salute mentale e fisica di chi ne è colpito.

In molti casi, tuttavia, una gestione strutturata dello stress è possibile solo quando si riconoscono le ragioni dell'accumulo di stress e si è disposti a modificare questa spiacevole situazione. Negli ultimi anni, molti datori di lavoro si sono resi conto che questo tipo di gestione professionale dello stress è proprio quello che serve per rendere i dipendenti equilibrati e quindi più felici e resistenti, con effetti positivi non solo sulla loro salute ma anche sulla loro capacità lavorativa. E questo, a sua volta, si traduce in una minore perdita di fatturato per l'azienda a causa delle assenze dal lavoro dei dipendenti stressati.

I seminari sulla gestione dello stress aiutano chiunque ne sia colpito a riconoscere e combattere con successo le cause dell'aumento dello stress, al fine di sviluppare strategie di gestione dello stress e di coping che vi tengano lontani da una situazione di burn-out. Sia per i privati che per le aziende, esperti e terapeuti offrono corsi di gestione dello stress in molte città svizzere o direttamente nella vostra azienda, dove l'argomento viene affrontato con sensibilità in gruppi o in sessioni individuali, al fine di evitare situazioni di stress malsano per il maggior numero possibile di dipendenti in futuro. Scoprite qui su Ausbildung-Weiterbildung.ch le offerte individuali nel campo della gestione dello stress e dello stress management e beneficiate di un supporto professionale.